Schriftskala Alle Werte stammen aus den Tokens in index.html. Eine Änderung dort wirkt im ganzen Deck. {{styleSeitenText}}
{{row.rolle}}
{{row.angabe}}
{{row.wo}}
{{row.text}}
LOS GEHT’S

Sprache wählen

DEUTSCH
ANDERE SPRACHEN
{{sprache.name}}
Diesem Link fehlt die Berater-Kennung. Es wird nichts gespeichert. Ergänze ?member_id=DEINE_ID in der Adresse.
Nicht gespeichert
{{sendeFehlerText}} {{sendeFehlerNamen}}
{{emailHinweisText}}

{{checkNameArticle}}{{checkName}} ist beendet

Viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps. Dein Körper wird es dir danken 😊

{{organisationsName}}

Bevor wir loslegen …

{{emailSuggestionQuestion}}{{emailSuggestionHint}}
{{opt.label}} ✓
🔒 Wir benötigen diese Angaben, um deinen Bedarf an Wasser und Protein zu berechnen
und dir deine persönliche Auswertung per E-mail zu senden.
Ich willige ein, dass meine Kontakt- und Analysedaten einschließlich Gesundheitsdaten zur Erstellung, Zusendung und Besprechung meiner {{checkName}} verarbeitet werden. Ein Widerruf ist jederzeit möglich.
Ich willige ein, bis zu meinem Widerruf per E-Mail auf meine Interessen abgestimmte Tipps und Informationen zu erhalten.
DATENSCHUTZ
HINWEISE Datenverantwortlich:
HL-SUPPORT LTD.

Welche der folgenden Punkte interessieren dich?

{{opt.key}} {{opt.label}} ✓

{{checkNameArticle}}{{checkNamePersoenlich}}
{{checkName}}.

Wir schauen gemeinsam auf Dein Ziel, Deinen Alltag und einfache Ernährungsgewohnheiten, die zu Dir passen können.

Als Wellness-Coach möchten wir sensibilisieren, inspirieren und unterstützen.

Bewusstsein ist der erste Schritt zur Veränderung.

Mit den {{checkName}}-Gutscheinen möchten wir Menschen dabei helfen, ihre Gewohnheiten besser zu verstehen und neue Impulse für ihr Wohlbefinden mitzunehmen.

{{checkName}}Gutscheine

An wen musst du bei diesen Punkten sofort denken?

✓Jemanden, der im Alltag oft müde oder energielos ist.
✓Jemanden, der seine Figur verändern und/oder Muskulatur aufbauen möchte.
✓Jemanden, der aktiv ist und seine sportliche Leistung aufs nächste Level heben will.
✓Jemanden, der mit Heißhunger kämpft.
✓Jemanden, der sich für Ernährung/Gesundheit interessiert.

Gutscheine erstellen

Vor- und Nachname WhatsApp
✓
{{gutscheinSeiteText}}

Dein nächster Schritt

{{zieleVorspann}}

{{ziel.label}}

Deine Auswertung hat gerade gezeigt: Deine Batterie ist voll geladen — ein starkes Ergebnis. Die eigentliche Herausforderung ist jetzt, das dauerhaft zu halten.

Deine Auswertung hat gerade gezeigt: Um diese Ziele zu erreichen, müssen wir zuerst deine Batterie voll aufladen.

Das {{konzeptName}} setzt genau hier an: simpel, im Alltag integrierbar und Schritt für Schritt.

{{opt.key}} {{opt.label}} ✓

Welche dieser Themen begleiten dich aktuell im Alltag?

{{opt.key}} {{opt.label}} ✓

Wie würdest du deinen aktuellen Stresslevel einschätzen?

{{opt.n}}
1 · Kein Stress10 · Extremer Stress
WIE VOLL IST DEINE BATTERIE?

Optimale Nährstoffversorgung

1 Wasser
2 Ballaststoffe
3 Proteine
4 Ausgewogenes Frühstück

Wir fokussieren uns heute auf diese 4 Faktoren.

1. Wasser

Wir bestehen zu ca. 60 % aus Wasser und verlieren täglich 1,5 – 2 Liter nur durch Atmen, Schwitzen und Stoffwechselprozesse.

Mögliche Folgen bei Wassermangel:
Müdigkeit
Kopfschmerzen / Migräne
Träge Verdauung
Muskelkrämpfe
Blutdruckschwankungen
Bei genügend Flüssigkeit:
✓Weniger Kopfschmerzen
✓Bessere Fettverbrennung
✓Volle Muskelleistung
✓Geschmeidige Gelenke
✓Strafferes Hautbild
Deine empfohlene Wassermenge
1 Liter / 25 kg Körpergewicht
{{waterLine}}

2. Ballaststoffe

Ballaststoffe sind die unverdaulichen Bestandteile von Pflanzen wie Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse.

Ballaststoffe sind die „Zahnbürste für den Darm“
Ca. 30 g sind enthalten in:
✓8–10 Scheiben Vollkornbrot
oder
✓10–12 Portionen Obst / Gemüse
Deine empfohlene Ballaststoffmenge
Quelle: DGE
mind. 30 g am Tag

3. Proteine

Funktionierende Fettverbrennung
Muskeln
Haut, Haare, Fingernägel
Starkes Immunsystem
Tierische Proteine: Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier, …
Pflanzliche Proteine: Linsen, Kichererbsen, Erbsen, Sojaprodukte (Tofu), …
✕ UNGLEICH
25–30 g pro Mahlzeit
FrühstückMittagAbend
✓ GLEICHMÄSSIG
25–30 g pro Mahlzeit
FrühstückMittagAbend

Proteinmenge und Verteilung

Die Herausforderung ist:
die richtige Menge
das richtige Verhältnis
die Verteilung über den Tag
Deine empfohlene Proteinmenge
{{proteinLine}}

Wie viel Protein du brauchst, ist individuell und hängt von Gewicht und Geschlecht ab.
Kohlenhydrate
Auch zu viele Kohlenhydrate
Gar nichts

4. Ideales Frühstück

Morgens läuft unser Körper auf Reserve und ist wie ein Schwamm. Er braucht keine leeren Kalorien, sondern geballte Nährstoffe. Die richtige Mischung aus Proteinen, Vitaminen und Pflanzenstoffen fährt den Stoffwechsel hoch.

Ein ideales Frühstück führt u. a. zu:
✓weniger Heißhunger
✓mehr Energie
✓besserer Fettverbrennung
✓Muskelverdichtung
←
Was frühstückst du?
Vergleiche die drei Beispiele links. Welches kommt deinem Frühstück am nächsten?
Tierische Proteine (ca. 25–30 g pro Portion)
100g mageres Fleisch
140g weißes Fischfilet
130g Thunfisch
4 ganze Eier
250g Magerquark
Pflanzliche Proteine (ca. 25–30 g pro Portion)
200g Naturtofu
160g Sojabohnen
340g Linsen
340g Kichererbsen
560g grüne Erbsen

Proteinanteil in Lebensmitteln

Protein ist nicht gleich Protein. Nutze hochwertige Quellen und lege den Schwerpunkt auf pflanzliches Protein.

Deine empfohlene Proteinmenge
verteilt auf ca. 25–30 g pro Mahlzeit
{{proteinLine}}

Alle Angaben beziehen sich auf die verzehrfertige Menge; Konserven abgetropft. Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0 des Max Rubner-Instituts.
BLUTZUCKER & INSULIN

Frühstück im Vergleich

✕ KOHLENHYDRATREICHES FRÜHSTÜCK
NORMALER BLUTZUCKERSPIEGEL ZUCKER INSULIN MORGENS ABENDS

Zu viele Kohlenhydrate am Morgen verursachen einen akuten Anstieg des Blutzuckerspiegels. Man gerät in eine Blutzuckerachterbahn, die ein optimales Funktionieren des Stoffwechsels verhindert.

✕ KEIN FRÜHSTÜCK
NORMALER BLUTZUCKERSPIEGEL ZUCKER INSULIN MORGENS ABENDS

Der Tag startet unter dem normalen Level, dem Körper fehlen wichtige Nährstoffe und ein optimales Funktionieren ist schwer möglich.
DIE LÖSUNG

Ausgewogenes Frühstück

NORMALER BLUTZUCKERSPIEGEL ZUCKER INSULIN MORGENS ABENDS

Ideal ist eine Kombination von hochwertigen Proteinen, Ballaststoffen, komplexen Kohlenhydraten, Vitaminen & Mineralien und viel Flüssigkeit.

Dies versorgt den Körper mit allen erforderlichen Nährstoffen und Energie, ohne den Blutzuckerspiegel zu viel zu erhöhen.

Trinkst du täglich ca. {{waterMenge}} Wasser?

{{opt.key}} {{opt.label}} ✓

Wie oft in der Woche erreichst du die empfohlene Tagesmenge von min. 30 g Ballaststoffen?

{{opt.key}} {{opt.label}} ✓

Wie oft erreichst du deinen Tagesbedarf an Proteinen?

{{opt.key}} {{opt.label}} ✓

Wie oft isst du ein optimales Frühstück?

{{opt.key}} {{opt.label}} ✓
{{totalPct}}
{{totalLabel}}

Deine Momentaufnahme.

BATTERIE-LADESTAND
Nährstoffversorgung {{ernPct}}
{{sub.label}} {{sub.pts}}

Das Problem ist nicht der
Wille.

Das Problem ist das fehlende Konzept.

Ohne die zelluläre Basis kämpfst du jeden Tag gegen deinen eigenen Körper.
Mit dem richtigen Fundament wird der Weg deutlich leichter.
DAS PROBLEM

Unsere tägliche Herausforderung

•{{item.label}}
DAS {{konzeptNameGross}}

Unser Programm

{{item.title}}
{{item.before}}{{item.bold}}{{item.after}}
{{punkt.label}}
ECHTE ERGEBNISSE

Andere haben es bereits geschafft.

Menschen aus unserer Community — echte Ergebnisse, echte Transformationen.
ERFAHRUNGSBERICHT
“

{{storyQuote}}

{{storyName}}

✓ {{storyResult}}

Alle Angaben zur Gewichtskontrolle beziehen sich auf das Herbalife Gewichtskontrollprogramm. Dieses beinhaltet unter anderem eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, eine angemessene tägliche Flüssigkeitszufuhr, soweit erforderlich Nahrungsergänzung und angemessene Ruhezeiten. Die Ergebnisse einzelner Personen können davon abweichen.
DEIN PERFEKTER TAGESSTART

Das Herbalife Frühstück

{{item.label}}
{{item.title}}
{{item.before}}{{item.bold1}}{{item.middle}}{{item.bold2}}{{item.after}}
DAS {{organisationGross}} ERFOLGSKONZEPT

Alles, was du brauchst. Alles inklusive.

{{item.title}}{{item.text}}✓{{feature.label}}{{item.oldPrice}}{{item.value}}{{item.valueSub}}
DEIN EINSTIEG

Welches Paket passt zu dir?

Alle Programme: nährstoffreich · leicht verdaulich · lecker · einfach zubereitet.
GESCHMACK & ABWECHSLUNG

Leckere Varianten

{{group.title}}
GESAMTPREIS{{selectedFlavorPrice}}
BEVOR DU STARTEST

Was macht den Unterschied?

{{item.num}}{{item.title}}{{item.text}}
Der Rest ist einfach: Bleib dran. Wir sind an deiner Seite.

Komplettiere deine Daten

🔒 Deine Daten werden vertraulich behandelt, nicht an Dritte weitergegeben.
{{hintText}}